Ny app


Tabata timer, perfekt app för intervallträning! Man ställer in de sekunder man ska utföra + vila. Då slipper man hålla på själv att klocka ;) Funkar lika bra till styrka som kondition. 

En av mina favorit rumpövningar

Sumo squats  | via Tumblr
 
(1) exercise gif | Tumblr

What Motivates You Most