Benpass!

DATUM: 2013-10-24 TID: 22:10:13
KATEGORIER: MOTIVATION;
Farsan klaga på mig att jag träna för lite ben så det var precis det som stod på schemat!

Uppvärmning: knäböj 2x8 60 kg
3x6 100 kg 90 grader
3x5 120 kg 

Benspark: 4x8 70 kg

Vadmaskin: 3x8 55 kg
Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
What Motivates You Most