Träna träna träna
Hade ett hål på nästan tre timmar så istället för att sitta och göra ingenting så fot jag och tränade. Började med 30 min jogg och sedan armar/axlar/rygg. Var där lite mer än en timme, ungefär som igår. Efter träningen satt jag i bastun en liten stund, även det bränner kalorier:)
Inte lätt att ta en bild när man springer men den här blev inte allt för suddig :)
Kommentarer
Trackback