What Motivates You Most

 

Uppvärmning började jag med att springa upp för backe 5 gånger.

 

Sedan varvade jag spring och utfallssteg upp för backen 5 gånger vardera.

 

Avslutade med 30 burpees.

 

 

Blanda in skridskohopp i uppfärsbacke varannan gång så blir det jobbigare!

(att jag inte tänkte på det tidigare..?)