Idag har jag börjat smyga igång med träningen
Idag har jag varit på gymmet efter 1,5 veckas vila. Jag tog det riktigt lugnt. Jag cyklade 20 min, sedan körde jag lite styrka för framsida lår och biceps. Även balansövningar och mycket stretching. Får smyga igång med träningen och inte ha så bråttom med att komma igång igen. Så allt håller sig på platts :) /lowa
Kommentarer
Trackback