Stresspass
Fyfan jag rekommenderar verkligen inte att stressa igenom ett träningspass! Man ska ta god tid på sig att utföra det övningar man ska göra. Hade ett kortare hål idag och nästan sprang ner på stan för att hinna träna en stund i alla fall. Det blev dryga 45 min sen var det bara att springa tillbaka till skolan (tack vare nya busskort man man ju inte åka buss hur som helst längre)...
Men jag sprang explosivt i 15 min. Låg mellan 11-12 km/tim. Sedan mördade jag benen i en halvtimme. Så det var sjukt jobbigt att gå fort tillbaka till skolan med stumma ben efteråt! Men det känns bra;)
Kommentarer
Trackback