Före och innan träning, haha! Var så sjukt svettig efter joggen men jag fick ingen bra bild på allt mitt svett så jag får visa en annan dag. Och ja, jag kommer att tjata mycket som svett för det är normalt att svettas. Det är nyttigt för kroppen, man rensar kroppen på slaggprudukter mm. Jag vet att många är rädda för att svettas..?!
Men i alla fall, idag blev det en 20 min jogg som gick sjukt trögt men jag stannade inte en enda gång så det är framsteg! Efter det blev det ben och magträning. Nu ska jag ta mig en dusch och boka mitt första träningspass på friskis!
